С моей лёгкой руки семья значительно сократила потребление майонеза и перешла на менее калорийные виды мяса: говядину и конину. Если бы при этом они ещё не ели пироженки и шоколадки по ночам...
А я принесла домой всяких йогуртов, много разного творога (хотя мой фаворит - это рассыпчатый valio и их же обезжиренный), твороженые же десерты от valio, сыр тофу и всяких фруктов. В морозилке есть овощные смеси и филе тилапии и морского окуня, а на окне - свежие фрукты. Весна - это и ещё один повод есть меньше и максимально правильно.

А вы какие молочные продукты предпочитаете? И какой фирмы?