Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
16:37 

Mermaid
Эти глупые люди думают, что любовь есть, а русалок нет. Но мы-то с вами знаем, что все наоборот (с)
Сегодня одиннадцатый день планки - пока 60 секунд, завтра должно быть 90. И вот казалось бы, сущая ерунда - меньше минуты статической нагрузки, один подход, но отражение в зеркале выглядит ощутимо аккуратнее, чем 10 дней назад, несмотря на то, что я пропустила какое-то нереальное количество привычных тренировок и вчера первый раз за неделю нормально занималась на классике. Мне очень любопытно, доберусь ли я до 5 минут к 30 дню (а потом нужно будет ещё что-нибудь себе найти, наверное, или наконец заняться дома гантельками, которые я очень не люблю).

@темы: Будни, Девичье

URL
Комментарии
2015-04-08 в 22:35 

Чиф
i don't even have a "pla"
мне хочется рыдать, когда я вижу слово "планка" :-D

2015-04-09 в 07:52 

Mermaid
Эти глупые люди думают, что любовь есть, а русалок нет. Но мы-то с вами знаем, что все наоборот (с)
Чиф, знаешь, мне после степа статика очень нравится - это реально отдых :-D

URL
2015-04-09 в 09:50 

Чиф
i don't even have a "pla"
Mermaid, но не тогда, когда это три планки по минуте, после которых отжимания, а перед — три подхода по четыре разных упражнений на пресс. и всё это после степа :-D
и тренер ещё такая: чо какие грустные? ВЕСЕЛЕЕ. :-D:-D:-D

2015-04-09 в 10:04 

Mermaid
Эти глупые люди думают, что любовь есть, а русалок нет. Но мы-то с вами знаем, что все наоборот (с)
Чиф, ну у меня планка изолированно дома) а всякий садизм типа отжиманий из растяжки на шпагат - на тренировках)

URL
2015-04-09 в 10:49 

Чиф
i don't even have a "pla"
Mermaid,
НЕ СОВМЕЩАЙ :-D

2015-04-09 в 10:50 

Mermaid
Эти глупые люди думают, что любовь есть, а русалок нет. Но мы-то с вами знаем, что все наоборот (с)
Чиф, не буду) хотя на классике у нас боковая планка есть - вот где ппц!

URL
   

Baptême de l'eau de pluie

главная